Zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia Streachingu. Odbędzie się 10 zajęć do wakacji na Politechnice Opolskiej w soboty godz. 10:00-11:00
Streaching- Ćwiczenia rozluźniające oraz rozciągające całe ciało. Dzięki rozciąganiu wszystkich partii mięśniowych zwiększa się elastyczność mięśni, zakres ruchu oraz mobilność ciała. Regularne uczęszczanie na te zajęcia przygotowuje również do efektywnego wykonywania ćwiczeń na innych zajęciach. Stretching przyspiesza przemianę materii mięśni, stawów i otaczających je części miękkich.
Dla wszystkich ćwiczących i opłacających składki w klubie- zajęcia są bezpłatne. Dla rodziców i osób towarzyszących- koszt 1 zajęć to 10zł (płatne na miejscu)
Poniżej terminy zajęć:
| LP | Data |
| 1 | 02.03.2019 |
| 2 | 23.03.2019 |
| 3 | 30.03.2019 |
| 4 | 06.04.2019 |
| 5 | 20.04.2019 |
| 6 | 11.05.2019 |
| 7 | 18.05.2019 |
| 8 | 01.06.2019 |
| 9 | 08.06.2019 |
| 10 | 15.06.2019 |
