9 marca w miejscowości Kobierzyce odbyło się Seminarium szkoleniowe, które poprowadziła sensei Sandra Bukowa. Treningi prowadzone były z podziałem na dwie grupy wiekowe i miały na celu zmotywowanie ćwiczących do treningów kata 🙂 Sensei Sandra pokazała kilka ćwiczeń na pamięć ruchową, koordynację, stabilizację oraz dynamikę, które są niezbędne dla dobrego wykonania kata. Seminarium odbyło się w bardzo miłej atmosferze i w bardzo ładnym obiekcie Kobierzyckiego KOSiRU. Serdeczne podziękowania dla sensei Darka Kwietnia za zaproszenie!
